○基本的な考え方こちらも感触感覚がとっても大事。 出しきった、やりきった、追い込んだ、今の自分の 全力を出した という感触が重要。練習は、この感触と、必要な負荷（レースの勝負となる時間とパワー）をマッチングしながら、 進めていく。ただし、追い込…

過去の感覚と、最近の意識を整理。○基本的な考え「感触」はとっても大事。 自分が気持ちよく乗れるか、楽しくのれるか、 違和感なく乗れるか、自然と力が入るか。。気持ち悪いポジションは、力も入らない。感触感覚を大事にしてポジションを作る。○上半身エ…

久しぶりに更新します。こちらのブログは割と考えたものを整理して 記録する場にしていたのですが、ここ数年 あまり運動に対して深く考えることもなく。。つまりは、更新するネタが無かっただけなの ですが、せっかく過去記事が保存されている ので、あまり…