2007年欧州派遣事業
http://jicf.info/report_oushuhaken/
先日、たまたま実家に帰ったら欧州派遣事業の報告書があったので、懐かしくて読んでしまった。
調べてみたら、まだ継続してるんだ。
過去から報告書はインターネットで掲載されていたから、高校生くらいの頃から見ていた気がする。
山宮さん、報告書で厳しいこと書いているから、ビクビクして現地にいったら、すごく良くしてくれて良い方だった。
2007年のシーズンは、5月にピークを迎え、6月は下降気味、7月上旬のチームロードは底で、以降あまり練習できず。
7月中旬くらいに、辞退が出たので、参加するか意向確認があったはず。インカレもちかく、関係者から、反対もあったが行くことにした。
事前の練習は、調子が底ではあったが、下手な走りは出来ないため、パワーマックスでのインターバルがほぼ主体。
成田のホテルに移動し、同じ派遣の立命館石井くんと、連盟の方とエクセルホテル東京にて、合流。会食した。
飛行機では暇で、ずっとボウイのマリオネットを聞いていた。
スキポール空港についてから、山宮さんの車で宿泊先まで移動。
結局、二カ所に泊まったな。
車中では、色々と質問した気がする。
拠点は、ベルギーかな。オランダに車で移動していた。
宿泊先は、二カ所とも、ペンションのようなところ。
二人部屋で、食事は朝のみ、チーズ、パン、サラダが出て、他は自炊だったけど、コストコみたいなスーパーで惣菜とかを買って温めて食べたりしていた。ラザニアが美味しかったな。
全体的にムリのないスケジュールで割と時間と気持ちに余裕があった。隙間の練習は、山宮さんと石井くんと3人で自転車道路を基本とした流しと、公道を大きくとった周回コース。まさに北海道の田舎のような場所だった。
エントリーなどは山宮さんがやってくれていたので、自分たちはよく分からず、レースや選手のレベルも含め、未だにはっきりとしないまま、山宮さんからのコースの注意点や過去の展開などを頼りにして走っていた。
過去レース
ざくっと。
あまり記憶のないトラックレースは除く。
いつか振り返ろうかと。
中学1年～3年
モイワ100km
網走センチュリー
北見センチュリー
紋別センチュリー
十勝川クリテ
高校 1年 2001
十勝川クリテ
柳月杯
札幌市民大会
白滝全道ロード
ツールド北海道
高校2年 2002
道新杯
全日本ロード
インターハイ
白滝全道ロード
ツールド北海道
高校3年 2003
全日本ロード
札幌市民大会
インターハイ
大学1年 2004
門田杯
学生選手権ロード
全道ロード
インカレ
ツールド北海道
ジャパンカップ
筑波山ヒルクライム
大学2年 2005
鴨川合宿
群馬カップ
学生選手権クリテ
門田杯
学生選手権ロード
チームロード
大滝ロード
全日本ロード
韓国
インカレ
ツールド北海道
ジャパンカップ
大学3年 2006
鴨川合宿
下総クリテ
チャレンジロード
学生選手権クリテ
門田杯
学生選手権ロード
全日本ロード
インカレ
大学4年 2007
鴨川合宿
ウィンターロード
チャレンジロード
千葉合宿
東日本トラック
門田杯
学生選手権ロード
大滝ロード
チームロード
欧州遠征
長野合宿
インカレ
ツールド北海道
2009
道新杯
大滝ロード
ツールド北海道
札幌市民
ツールド沖縄
2010
チャレンジロード
道新杯
大滝ロード
ツールド北海道
札幌市民
2012
道新杯
エンガル
ツールド北海道
2014
○エンガル
十勝岳ヒルクライム
ニセコクラシック
ニセコヒルクライム
2015
○道新杯
○エンガル
全日本ロード
2016
道新杯
○エンガル
○ニセコクラシック
2017
○道新杯
道新杯2017
レースもブログもあまりいい内容ではありません。
🔘今シーズン
昨年10月に子供が産まれて生活環境が一変。
日中は勿論寝るまでいかにあやして気を引くか。。
夜中も睡眠が中断され、体が思うように回復しない日々が続く。
勿論、運動をやめるつもりもないし、全く時間が無いわけではないので、出来る限りのことを続けるのみ。
昨年末あたりからパワーマックスを始めたが、数値はイマイチ伸びず、終わったあとの足の張りもなかなか取れないため、調子は上がらず。
年があけても状況は変わらず。。
2月から１ヶ月半ほどモチベーションが下がり運動を中断し、3月下旬から室内練習を再開した。
冬よりはまだマシではあったが相変わらず数値は低い。
そのなかでも、少しずつ体が動き数値も僅かながら伸びているので、やれるときにやるというスタンスを変えずに続けていた。
🔘事前準備
GWは休みをいただき実家に帰省。
娘も刺激があるのか夜泣きもあまりしなかった。
そんな中、ロングは行けなかったが細切れに追い込んだ練習を続けていった。
ようやく、後半になって、ロードに出て、ポジションも見つかり脚も動くようになってくれた。
しかし、直前の1週間前、親知らずが病みだし、さらに家に戻ると夜泣きも再開。
連休の疲れもあり、平日はあまり運動できず、土曜日はパワーマックスで、5m30s 398 30s 700 に留めておく。
木曜日夜泣きであまり寝られず土曜日昼寝したら、夜寝られなくなってしまったのが反省。。
🔘機材
フレームはlook595 もう10年目の長老。結局これになるな。冬オーバーホールしておいた。
チェーンリングはローター55 42 いい感じ。
ホイールはゴキソ。色々と考えたけど、面倒くさいのでもうこれ。
タイヤはグランプリＴＴ。スパソニも考えたが交換するの面倒くさいのでやめた。
チェーンオイルはサクラ。初めて使ったがいい感じ。
メーターはパイオニア左のみ。まぁこれでいいかな。
🔘調子
睡眠は5時間くらいだったので、起床後かなり頭が重い。
食欲もあまりなし。
1時間前からローラーアップで3m 371と追い込んでおく。
あとは流し。
🔘イメージ
転びたくない。
風が爆風ではないことを祈る。
その他は展開次第
と適当。。
🔘レース
ごちゃごちゃしていて怖いのでスタート後から前の方へ。
1回目、2回目は先頭通過。
途中、少し前で落車があったが巻き込まれず。
３回目は少し後ろにいて2人前で中切れ。まぁ自分が悪い。
逃げが決まっており、その後はまとまりのない集団で周回を重ねるのみ。
もうこうなると正直なにをやっても追いつかない。
ブリッジするほどの力もないので結局は自分に力があれば良いのだが。。
たまにある展開なのであまり気にしない。
最後は集団の頭を取ろうとしたが、向かい風にひより、いちどりが悪く埋もれる。。
先行不利ではないコースなんだよなぁ。たまにまくられるけど。
昼休み、小林さんがわざわざ車まで来てくれて、少し話す。
天気次第で午後のレースを出ることにしたが、晴れ間はあるが雨が時折降るという微妙な天気。土砂降りなら何の気兼ねもなく帰るのに。
オープンレースまでは待ち時間が長いため、ブログを書いたり電話したり。
アップは感触を確かめるのみ。
ハンドルを少ししゃくったら、ましになった。
幸い？雨は降らず風は少し強いくらいかな。
レース前、藤原さんに声をかけてもらい、ウエアなどをもっていただいた。
プランは前々。
人数は例年より少ないものの、大抵前々で展開して絞りこまれた人数からセレクションがかかる。
短いので多少脚を使っても先頭にでる。
若干スタート後のクリートキャッチに手間取るが、前のほうへいく。
すぐにメンバーは絞りこまれ、リンダ2人、和泉くん、他数名となる。
引くのはリンダ野呂さんが長め。
自分は2度ほど、ホームストレートは向かい風だが、あまり気にせず430w、360wくらいで少し長めに引いておく。
リンダ2人は次第にきつそう？ではあったが、離れていくほどではない。
ラスト一周は若干牽制モード。
基本スプリントだが逃げられないように他力本願は危険なので自分で追うことにする。
S字を終えてホームストレートに入ったところで一人アタック。
自分は3人目だったが、そこそこ勢いがあったので追う。
向かい風なのでタレており、無事追いつく。
そこから牽制モードにして少し休み、リンダ林さんがスプリントに入ったので合わせつつ距離もないのでスプリントにはいる。
トップにたち、先行不利ではないと信じるも、横目ではホイールが見えているので、ふみやめず、なんとか追いつかれ無かった。
あまり余裕も無かったので、手は上げず。
インターバル、高強度はそれなりにやってきたのでそれがよかった。
今度は長めのインターバルだなぁ。。
今年をざくっと振り返る。
2016年そろそろ終わるので振り返り。
今年の印象としては、悪くない年だった。良いことも良くないことも多々あったが、良いことがあっただけよかったのだろう。
⚫家族
今年は、家族が一人増えて、家でやることが増えた一方で、笑顔も増えたと思う。
父親になったことで正直何が変わったとまでは言えないが、子供を養うという意識は付いてきたと思う。
現状明らかに、嫁のほうが変わったと思う。
⚫仕事
振り返れば去年ほどのエネルギーは無かったと思う。
振り返れば、昨年末のクレーム多発をきっかけにして、明らかに病みだし、今年の春～夏には一次回復したものの、再度9月に頻繁して、落ち込みが続いた。
天候不順もあり、良いことはあまり無い年ではあったが、外的要因に気持ちが影響されることが、悔しくもある一方で諦めもある。
まぁいい歳してるので、さすがに表には出さんが。。
ワークライフバランスのワークのほうに、大分気持ちがもっていかれており、そこまでしてしがみついている意味合いも感じなくなっている。
⚫運動
5月～7月までの本当に短いシーズンだった。
結果としてはよかったが、ランニングで痛めた膝の影響があり、酷くはならないが完治もせず、引きずることになってしまった。
複数要因があるのだろうが、久々に開始した運動の調子は低空飛行で、こりゃ来年はもうダメかなと思ったり。。
どうにかなるかならんか、なるようにやってみるけど、正直わからんという状況。
カフェイン
カフェインには、敏感に反応する体質だと思う。
寝つきが悪くなったり、 動悸がしたり、胸やけしたり。。
学生の頃は、試験勉強するために、夜コーヒー牛乳を胸やけしながら、飲んでいたり。
自分にカフェインが合わないと 思ったきっかけは、 大学生のころ、夜寿司を食べたときに、お茶を飲んだら、その夜全く寝付けなかったこと。
それ以来、カフェインを 極力とらないことにしていた。
ただ、やはりカフェインとパフォーマンスの関係を目にすると、気になっていたりして、今年から 、徐々に摂ってみることにした。
主にコーヒーなのだが、冬にホットコーヒーを飲んで美味しいと 思って以来、 はまってしまって、今ではほぼ毎日飲んでいる。
効果はあると思う。
が、運動のパフォーマンスに影響しているかはよく分からんが、覚醒するという目的 で、飲んでいる。
寝つきのことを考えて、午後からは一切飲まないことにしているので、今のところ、問題なし。
慣れてしまって惰性で飲んでる感も、正直あるのだが、なんとなく欲しているので、よく言えば病みつきになったのかなと。
とりあえず、続けていく予定。
近況
前回の更新から大分間が空いてしまいました。
というか、基本的に自転車関連のことを書くためのブログなので、ネタがほぼなくなっている状況では更新のしようが無いのですが。。
よって、大した内容ではありませんが、とりあえず近況を書いておきます。
家庭では、今月に入って新しい家族が増えました。
色々と大変でしたが、まずは無事であってよかったです。
これからが試練なのですが。。
勿論、協力していくし、現状しているのですが、如何せん今後求められるものがさらにハードになる見込みのなか、それに応えたい気持ちがありつつも、これから先、お互いの気持ちがぶつかり合うのではないかという不安があります。
仕事では長い繁忙期に入り、先の長いトンネルにいます。出口はまだ見えません。色々なことが起こるなかで、日々神経をすり減らしながら過ごしています。生活するための仕事であることを肝に銘じながら、今後のことを考えたいと思います。仕事の愚痴は止めどないのでこの辺で。
自転車は、隙間をみて僅かながらではあるものの、室内で乗っています。
体力レベルはクソみたいなものですが、日々の生活に張りをもたせる意味で、少しでもやったほうがいいと思っているので。
これまでの経験から、あまり具体的な目標をもって意気込んでいって、良いことはないと感じているので、とりあえずやれるときにやっていくくらいの気持ちのほうがいいと思っています。
あと1ヶ月くらいは運動したり、できなかったりの日々が続きます。
今シーズン
⚪今シーズンについて
ニセコクラシックで終了しております。
年内は（これから仕事で病むので必然的に。。）やれるときに運動していこうと思っています。
ちなみに来期のことは全く未定です。
来年どこでどんな環境にいるかがわからないので、気負わずやれる未定なくらいが、自分にはちょうど良いです。
⚪練習方法など諸々について
気が向いたときに、練習方法などを書きとめて、いずれはまとめて公開できればと思っています。
以前から思ってはいたのですが、何かしらで北海道の自転車界に貢献できればと考えています。
まだ選手として走るつもりではいるものの、練習会などを開催するほどのキャパはなく、以前から興味のある大会の開催側も様々なしがらみのなかでは、なかなか難しいのが現実です。
今の環境で、まず出来ることを考え、練習方法などを発信して、僅かでも感じてもらえることがあればと思っています。
⚪ツールについて
開幕まで僅かとなった今、ガイドブックなどを見ていると、女々しくて未練がましい自分は、走れる人たちが羨ましかったりします。
ただ、自分が決めたことなので、これで良かったと思っています。
30回目の節目を迎えているツールですが、今も、これからも、あまり見えてこないのが残念です。
思い入れがあるレースなだけに、色々思うところがあるものの、傍観者でしかない自分は、静かに見守っています。
今年は近くを通ることだし、数年ぶりに見に行ってみようと思います。
